Hipnoterapi dilakukan dengan cara mempersiapkan kondisi klien agar rileks dan siap untuk diberikan sugesti melalui berbagai macam teknik hipnoterapi, di antaranya preinduction interview, induction, deepening, depth stage test, termination, dan submit hypnotic habitsDalam sesi hipnoterapi, terdapat beberapa teknik yang digunakan untuk mencapai tujua